Групповые процессы
Когда хочется не просто поговорить о проблеме, а посмотреть на неё по-другому.

Групповые процессы позволяют исследовать происходящее через взаимодействие с другими участниками. Вы можете увидеть привычные способы реагирования, обнаружить внутренние противоречия и по-новому посмотреть на свою ситуацию.

Я работаю в двух форматах: системные расстановки с заместителями и терапия идентичности. Оба проходят в группе, но отличаются тем, на что направлено внимание и как строится сам процесс.
Системные расстановки
  • Мы рассматриваем не только отдельную проблему, но и всю систему, частью которой она является: отношения, семейную историю, жизненные обстоятельства, привычные роли и способы взаимодействия.

С какими запросами можно прийти:

• Повторяющиеся сложности в отношениях и семье.

• Развод, расставание, утрата и трудности с завершением прошлого.

• Конфликты, чувство вины, невозможность отстоять свои интересы.

• Сложности с деньгами, работой и самореализацией.

• Ситуации, в которых вы многое понимаете, но не можете ничего изменить.

Как проходит расстановка

Сначала мы обсуждаем ваш запрос и определяем, что именно хочется исследовать. Затем из участников группы выбираются заместители для значимых элементов вашей ситуации. Это могут быть люди, отношения, обстоятельства, чувства или внутренние части личности. В процессе взаимодействия заместителей мы наблюдаем, как проявляются связи, противоречия и привычные способы реагирования. Я сопровождаю работу, помогаю исследовать происходящее и соотнести полученный опыт с вашей реальной жизнью.


Продолжительность: до 120 минут

Формат: онлайн, Zoom

10000₽
Записаться
Терапия Иденичности
Встреча с собой, своими чувствами, желаниями и теми частями личности, которые по-разному реагируют на происходящее. Терапия идентичности помогает исследовать эти внутренние противоречия и то, как пережитый опыт влияет на наше представление о себе.


С какими запросами можно прийти:

• Не понимаю, чего хочу и что для меня важно.

• После пережитых событий перестала чувствовать себя собой.

• Хочу перемен, но постоянно себя останавливаю.

• Не могу отпустить отношения или принять произошедшее.

• Понимаю причины поступков, но продолжаю действовать по-старому.

• Хочу восстановить контакт с собой и найти новые внутренние опоры.

Как проходит процесс

Вы формулируете то, с чем хотите разобраться на встрече. Затем выбираете участников группы, которые становятся резонаторами отдельных слов или элементов вашего намерения. Через возникающие чувства и ваше собственное восприятие мы исследуем внутренние переживания, противоречия и части личности, связанные с запросом. В процессе работы вы можете соприкоснуться с чувствами, которые долгое время оставались подавленными или непрожитыми, дать им место и постепенно изменить своё отношение к себе и пережитому опыту.


Продолжительность: до 120 минут

Формат: онлайн, Zoom

8500₽
Записаться
Made on
Tilda