Индивидуальные консультации
Индивидуальная сессия, в онлайн-формате, на которой мы решаем ваш актуальный вопрос, используя эффективные методы и техники. Я помогу вам разобраться в ситуации, определить пути решения и предложу конкретные шаги для достижения результата.

Цель — не просто понять, почему возникла проблема, а помочь вам изменить то, что её поддерживает, найти новые способы действовать и постепенно получить желаемые изменения в реальной жизни.
Консультация
«Анализ ситуации»
  • Первая встреча, на которой мы познакомимся, обсудим вашу ситуацию и определим, какая помощь вам сейчас необходима.
  • ◀ Разберём, что происходит в вашей жизни и что вас беспокоит.
  • ◀ Исследуем ваше текущее эмоциональное и психологическое состояние.
  • ◀ Определим, с каким запросом стоит начать работу.
  • ◀ Обсудим, каких изменений вы хотите достичь.
  • ◀ Наметим возможные направления дальнейшей работы и план действий
  • ◀ Подберём подходящие методы и форматы терапевтической работы.
  • ◀ Обсудим продолжительность и частоту встреч.
  • Результат: понимание своего текущего психологического и эмоционального состояния, ясность в том, что происходит в вашей жизни и что мешает достичь желаемого результата, а также определение индивидуального маршрута дальнейшей работы с конкретными и понятными шагами к изменениям.
  • Длительность - 60 мин
5000₽

Записаться
Консультация
«Решение запроса»
  • Работа с конкретной жизненной ситуацией, которую мы рассмотрим с разных сторон, исследуем ваши чувства, реакции и причины возникших трудностей.
  • ◀ Подробно разберём вашу ситуацию и её обстоятельства.
  • ◀ Посмотрим на происходящее с разных сторон и точек зрения.
  • ◀ Исследуем ваши чувства, реакции и внутренние противоречия.
  • ◀ Выясним, что поддерживает существующие трудности.
  • ◀ С помощью терапевтических методов поработаем с переживаниями и чувствами, связанными с вашим запросом.
  • ◀ Найдём возможные пути выхода из ситуации и определим конкретные действия, которые вы можете предпринять
  • Результат: чёткое понимание причин происходящего, возможных путей решения. В зависимости от запроса, жизненных обстоятельств и готовности к изменениям мы определим, что можно изменить уже сейчас, над чем потребуется дополнительная работа, а в некоторых случаях сможем получить конкретный результат непосредственно в ходе консультации.
  • Длительность - до 90 мин
7000₽
Записаться
Пакет консультаций «Глубокая проработка»
  • Терапевтическая работа по индивидуальной программе, выстроенной с учётом вашего запроса, состояния и желаемых изменений.
  • ◀ Движение по индивидуальному плану терапии
  • ◀ Глубокая терапевтическая работа с чувствами, переживаниями и привычными реакциями.
  • ◀ Поиск новых способов реагирования и поведения, которые помогут вам действовать иначе в привычных ситуациях.
  • ◀ Психологическая поддержка на всех этапах изменений, в том числе при возникновении новых трудностей.
  • ◀ Закрепление новых способов поведения в повседневной жизни, чтобы достигнутые изменения становились устойчивыми.
  • Результат: постепенные изменения в привычных реакциях и поведении, более уверенное принятие решений и умение справляться со сложными ситуациями. В ходе терапии мы отслеживаем ваш прогресс, корректируем план работы и закрепляем достигнутые изменения в повседневной жизни. Вы научитесь понимать свои реакции и выбирать, как действовать в новых обстоятельствах.
  • Длительность от 90 до 120 мин
26 000₽
Записаться
Made on
Tilda